Cómo hacer crecer las pestañas de forma segura

¿Quieres tener pestañas más largas y fuertes? Es importante saber que no existe un remedio casero capaz de hacerlas crecer rápidamente. Sin embargo, algunos cuidados pueden reducir su quiebre y caída, mientras que determinados tratamientos médicos sí pueden estimular su crecimiento.

Resumen rápido: desmaquíllate suavemente, evita frotar o jalar las pestañas, utiliza cosméticos limpios y consulta a un especialista si notas una caída repentina. Los aceites y otros remedios naturales no cuentan con evidencia suficiente para asegurar que las hacen crecer.

¿Cómo crecen las pestañas?

Las pestañas, al igual que el cabello, pasan por un ciclo natural de crecimiento, transición y reposo. Después se desprenden y son sustituidas progresivamente por otras.

Su longitud, grosor y cantidad dependen principalmente de factores como:

• La genética.
• La edad.
• El ciclo natural de crecimiento.
• El estado de los párpados y folículos.
• Algunas enfermedades o medicamentos.
• El uso y retiro del maquillaje.
• El daño provocado por extensiones o pestañas postizas.

Ningún método puede producir resultados inmediatos. Las pestañas necesitan tiempo para completar su ciclo natural.

Cómo cuidar las pestañas para evitar que se quiebren

1. Retira el maquillaje todas las noches

Dormir con máscara de pestañas puede hacer que se vuelvan rígidas y se quiebren con mayor facilidad al rozar la almohada.

Para retirar el maquillaje:

1. Lávate las manos.
2. Utiliza un producto indicado para el contorno de los ojos.
3. Coloca el algodón sobre el párpado durante algunos segundos.
4. Retira el maquillaje mediante movimientos suaves.
5. Evita frotar o jalar las pestañas.

Si un producto causa ardor, enrojecimiento o comezón, deja de utilizarlo.

2. No frotes los ojos

Frotar repetidamente los ojos puede romper o arrancar las pestañas. Si tienes comezón frecuente, descamación, inflamación o sensación de tener algo dentro del ojo, consulta a un profesional para investigar la causa.

3. Utiliza el rizador con cuidado

Usa el rizador antes de aplicar la máscara, sin tirar de las pestañas ni presionar con demasiada fuerza. Revisa que la goma se encuentre limpia y en buen estado.

No utilices el rizador dentro de un vehículo en movimiento, pues un movimiento repentino puede lesionar el ojo.

4. Mantén limpios los cosméticos y aplicadores

Los cosméticos para los ojos pueden contaminarse con bacterias y hongos. Para reducir el riesgo de infección:

• No compartas máscaras, delineadores ni aplicadores.
• No agregues agua o saliva a una máscara seca.
• Mantén los envases bien cerrados.
• No utilices cosméticos que tengan olor, color o textura extraños.
• Respeta el periodo de uso indicado por el fabricante.
• Desecha los productos que utilizabas cuando apareció una infección ocular.

5. Ten cuidado con las extensiones y pestañas postizas

Las extensiones y pestañas postizas utilizan adhesivos que pueden provocar irritación o reacciones alérgicas. Además, su peso y retiro incorrecto pueden dañar las pestañas naturales.

Si decides utilizarlas:

• Revisa los ingredientes del adhesivo.
• Acude con una persona capacitada.
• No las arranques para retirarlas.
• Evita aplicarlas si tienes inflamación o una infección.
• Suspende su uso si aparece dolor, ardor o enrojecimiento.

6. Mantén una alimentación equilibrada

Una alimentación variada ayuda a conservar la salud general del cabello y las pestañas. Incluye fuentes de proteínas, hierro, zinc, vitaminas y grasas saludables.

No es necesario consumir suplementos de biotina u otras vitaminas si no existe una deficiencia. Antes de tomar un suplemento, consulta a un profesional de la salud, especialmente si utilizas medicamentos o te realizarás análisis clínicos.

¿Los aceites hacen crecer las pestañas?

No existe evidencia clínica suficiente para afirmar que el aceite de ricino, coco, oliva o almendras haga crecer las pestañas.

Algunos aceites pueden cubrir el pelo y darle una apariencia temporal más brillante o acondicionada, pero esto no significa que estimulen el folículo ni que aumenten su longitud.

Además, aplicar sustancias no formuladas para el área ocular puede causar:

• Ardor e irritación.
• Visión borrosa temporal.
• Reacciones alérgicas.
• Inflamación de los párpados.
• Contaminación o infección.

Por estas razones, no introduzcas aceites dentro del ojo ni los apliques con cepillos o hisopos contaminados.

¿La vaselina hace crecer las pestañas?

No se ha demostrado que la vaselina estimule su crecimiento. Puede reducir temporalmente la resequedad y hacer que las pestañas parezcan más brillantes, pero no aumenta la cantidad de folículos ni acelera su ciclo.

Si se utiliza cerca del ojo debe ser un producto limpio y aplicarse con cuidado. Suspende su uso si provoca molestias.

¿La manzanilla, el té verde o el aloe hacen crecer las pestañas?

No hay evidencia suficiente para asegurar que la manzanilla, el té verde o el aloe vera hagan crecer las pestañas. Tampoco deben considerarse automáticamente seguros por ser naturales.

Las infusiones preparadas en casa no son estériles y pueden contener partículas o microorganismos. Colocarlas directamente sobre los ojos puede causar irritación, alergia o infección.

Por seguridad, evita utilizar remedios caseros dentro de los ojos o sobre el borde de los párpados.

¿Funcionan los sérums para pestañas?

Existen numerosos sérums cosméticos de venta libre. Algunos están formulados para acondicionar las pestañas y reducir su quiebre, pero sus ingredientes y resultados pueden variar.

Que un producto se anuncie como “natural”, “dermatológicamente probado” o “para pestañas más largas” no garantiza que estimule el crecimiento ni que sea apropiado para todas las personas.

Antes de comprar uno:

• Comprueba que esté diseñado específicamente para el área de los ojos.
• Revisa la lista de ingredientes.
• No lo utilices si el envase carece de información del fabricante.
• No lo apliques con mayor frecuencia de la indicada.
• Suspéndelo si provoca ardor, comezón o enrojecimiento.

Si tienes glaucoma, utilizas gotas para la presión ocular, estás embarazada o presentas alguna enfermedad en los ojos, consulta a un oftalmólogo antes de utilizar un sérum.

Tratamiento médico para hacer crecer las pestañas

El bimatoprost tópico es un medicamento utilizado para tratar la hipotricosis de las pestañas, es decir, cuando existe una cantidad menor de la considerada normal. Puede favorecer pestañas más largas, gruesas y oscuras al aumentar la cantidad de pelos en crecimiento y prolongar esa etapa.

Es un medicamento que debe utilizarse únicamente bajo indicación y vigilancia médica. Los primeros cambios pueden tardar varias semanas y el resultado completo puede requerir aproximadamente 16 semanas. Cuando se suspende, las pestañas regresan gradualmente a su apariencia anterior.

Entre sus posibles efectos secundarios se encuentran:

• Irritación, comezón o sequedad ocular.
• Enrojecimiento de los ojos o párpados.
• Oscurecimiento de la piel del párpado.
• Crecimiento de vello en zonas donde cae el producto.
• Diferencias entre las pestañas de ambos ojos.
• Cambios en el color del iris que podrían ser permanentes.

No utilices gotas para glaucoma o productos con bimatoprost por cuenta propia para intentar hacer crecer las pestañas.

¿Por qué se caen las pestañas?

Perder alguna pestaña ocasionalmente forma parte de su ciclo natural. Sin embargo, una caída abundante, repentina o localizada puede estar relacionada con:

• Blefaritis o inflamación de los párpados.
• Alergias o infecciones.
• Frotamiento frecuente.
• Uso de extensiones o pestañas postizas.
• Enfermedades de la piel.
• Alopecia.
• Alteraciones de la tiroides.
• Deficiencias nutricionales.
• Determinados medicamentos o tratamientos.

No intentes ocultar una caída considerable utilizando más productos cosméticos sin conocer primero la causa.

¿Cuándo consultar a un especialista?

Consulta a un oftalmólogo, dermatólogo o médico si notas:

• Pérdida repentina o por zonas.
• Caída acompañada de cabello o cejas.
• Dolor, inflamación o secreción.
• Costras o descamación en la base de las pestañas.
• Cambios en la visión.
• Una reacción después de utilizar un cosmético o sérum.
• Ausencia de crecimiento después de varios meses.

Conclusión

No existen remedios caseros capaces de hacer crecer las pestañas rápidamente. Los cuidados diarios ayudan principalmente a evitar que se quiebren o sean arrancadas antes de completar su ciclo.

La mejor estrategia es retirar el maquillaje suavemente, mantener limpios los cosméticos, evitar frotar los ojos y consultar a un especialista ante una caída anormal. Si buscas un tratamiento para estimular el crecimiento, un profesional podrá valorar si el bimatoprost u otra opción es adecuada para ti.

Fuentes: MedlinePlus: bimatoprost tópico, Academia Estadounidense de Oftalmología y FDA: seguridad de cosméticos para los ojos.