Cómo cuidar el cabello rizado

El cabello rizado puede verse definido, brillante y con movimiento cuando recibe los cuidados adecuados. Sin embargo, también tiende a resecarse, enredarse y presentar frizz con facilidad, especialmente cuando se utilizan productos o técnicas que no se adaptan a este tipo de cabello.

No necesitas una rutina complicada ni una gran cantidad de productos. Para aprender cómo cuidar el cabello rizado, lo más importante es mantener una buena hidratación, evitar manipularlo demasiado y utilizar técnicas que respeten la forma natural de los rizos.

En esta guía encontrarás una rutina sencilla para lavar, desenredar, definir y secar el cabello rizado sin maltratarlo.

¿Por qué el cabello rizado necesita cuidados diferentes?

El cabello produce aceites naturales que ayudan a mantenerlo protegido. En el cabello lacio estos aceites pueden distribuirse con mayor facilidad desde la raíz hasta las puntas.

En cambio, las curvas del cabello rizado dificultan que esos aceites recorran toda la longitud del cabello. Por esta razón, las puntas pueden sentirse secas aunque el cuero cabelludo produzca suficiente grasa.

Además, los rizos pueden perder definición cuando se cepillan en seco o se manipulan constantemente.

Por eso una buena rutina para cabello rizado se concentra principalmente en:

• Mantener la hidratación.
• Reducir la fricción.
• Desenredar con cuidado.
• Evitar el exceso de calor.
• Conservar la forma natural del rizo.

Cómo cuidar el cabello rizado paso a paso

1. Lava el cabello cuando realmente lo necesite

No existe una frecuencia de lavado que funcione igual para todas las personas.

Algunas personas con cabello rizado pueden lavarlo varias veces por semana, mientras que otras prefieren hacerlo con menos frecuencia.

Observa principalmente tu cuero cabelludo.

Puede ser momento de lavarlo cuando notes:

• Acumulación de grasa.
• Sudor.
• Residuos de productos.
• Suciedad.
• Comezón relacionada con la acumulación de productos.

No es necesario esperar hasta que el cabello se encuentre extremadamente sucio.

2. Aplica el shampoo principalmente en el cuero cabelludo

Cuando utilices shampoo, concéntralo principalmente en las raíces y el cuero cabelludo.

Masajea suavemente con las yemas de los dedos y evita rascar con las uñas.

Al enjuagar, la espuma recorrerá el resto del cabello y ayudará a retirar suciedad y residuos sin necesidad de frotar intensamente las puntas.

Este método puede ayudar a evitar que las zonas más secas del cabello se manipulen innecesariamente.

3. Utiliza acondicionador

El acondicionador es especialmente útil en el cabello rizado porque facilita el desenredado y ayuda a que las fibras se deslicen entre sí.

Distribúyelo principalmente de medios a puntas.

Si tus raíces tienden a producir grasa, evita colocar grandes cantidades directamente sobre el cuero cabelludo.

Déjalo actuar durante el tiempo indicado por el fabricante antes de enjuagar.

Cómo desenredar el cabello rizado

Uno de los momentos en los que más fácilmente puede romperse el cabello es durante el desenredado.

En lugar de intentar eliminar los nudos rápidamente, trabaja por secciones.

1. Humedece bien el cabello.
2. Aplica acondicionador.
3. Divide el cabello en varias secciones.
4. Empieza desenredando las puntas.
5. Avanza gradualmente hacia la raíz.
6. Utiliza los dedos o un peine de dientes anchos.

Si encuentras un nudo difícil, añade un poco más de acondicionador y sepáralo con los dedos en lugar de tirar con fuerza.

¿Se debe cepillar el cabello rizado en seco?

Generalmente, cepillar los rizos completamente secos puede separar las agrupaciones naturales del cabello y producir un aspecto con mayor volumen y frizz.

Si quieres conservar rizos definidos, suele ser más práctico desenredarlo cuando está húmedo y acondicionado.

Sin embargo, no existe una única forma correcta de llevar el cabello rizado. Si buscas deliberadamente un peinado con más volumen, cepillarlo de otra manera puede formar parte del estilo.

Cómo secar el cabello rizado sin provocar tanto frizz

Después de lavar el cabello, evita frotarlo agresivamente con una toalla.

El movimiento de fricción puede deshacer los grupos de rizos y aumentar el frizz.

En su lugar puedes retirar el exceso de agua presionando suavemente el cabello con:

• Una camiseta limpia de algodón.
• Una toalla de microfibra.

No necesitas secarlo completamente. Para muchos métodos de definición es preferible que todavía conserve bastante humedad.

Cómo definir los rizos

Después del lavado puedes aplicar los productos de definición mientras el cabello permanece húmedo.

Una rutina sencilla puede incluir:

1. Acondicionador sin enjuague si tu cabello lo necesita.
2. Crema para peinar.
3. Gel o espuma para fijar los rizos.

No necesariamente necesitas utilizar los tres productos.

El cabello fino puede sentirse pesado con demasiadas capas, mientras que un cabello más seco puede necesitar productos más acondicionadores.

Técnica de scrunch

Una de las técnicas más sencillas consiste en colocar las puntas del cabello sobre la palma de la mano y elevarlas suavemente hacia la raíz.

Aprieta ligeramente y suelta.

Repite el movimiento por diferentes zonas.

Este método ayuda a reforzar la forma natural del rizo sin necesidad de enrollar cada mechón individualmente.

Definición con los dedos

Si algunos rizos pierden fácilmente su forma, puedes tomar pequeños mechones y enrollarlos alrededor de un dedo.

Después suéltalos cuidadosamente y deja que recuperen su forma.

No necesitas hacerlo en toda la cabeza. Puedes reservar esta técnica para las zonas donde los rizos necesitan mayor definición.

¿Qué es el plopping?

El plopping es una técnica utilizada para recoger temporalmente el cabello húmedo después de aplicar los productos de definición.

Puede hacerse con una camiseta de algodón o con una tela suave adecuada para el cabello.

La idea es mantener los rizos recogidos sin aplastarlos completamente mientras se elimina parte del exceso de agua.

Después puedes dejar que el cabello termine de secarse al aire o utilizar un difusor.

Cómo usar un difusor

El difusor es un accesorio que se coloca en algunas secadoras y permite distribuir el aire sobre una superficie mayor.

Para utilizarlo:

1. Aplica tus productos de definición.
2. Coloca la secadora en una temperatura moderada.
3. Acerca el difusor a las puntas.
4. Recoge suavemente los rizos dentro del difusor.
5. Acércalo hacia la raíz.
6. Trabaja diferentes secciones hasta secar el cabello.

No necesitas utilizar la temperatura más alta.

El calor excesivo y frecuente puede resecar y dañar el cabello.

No toques demasiado los rizos mientras se secan

Cuando el cabello todavía está húmedo, tocarlo constantemente puede separar los mechones que se están formando.

Después de aplicar los productos intenta dejarlo tranquilo hasta que esté seco.

Si utilizaste un gel que forma una capa ligeramente rígida alrededor del rizo, espera a que el cabello esté completamente seco antes de suavizarla con las manos.

Cómo evitar el frizz en el cabello rizado

Eliminar completamente el frizz no siempre es posible ni necesario. El cabello tiene movimiento y su apariencia también depende de la humedad ambiental.

Sin embargo, algunos hábitos pueden ayudar a reducirlo:

• No frotar el cabello con una toalla convencional.
• Evitar cepillarlo repetidamente cuando está seco.
• Aplicar productos con el cabello húmedo.
• No manipular los rizos mientras se secan.
• Mantener el cabello acondicionado.
• Reducir el uso excesivo de herramientas calientes.

Cómo dormir sin deshacer los rizos

Durante la noche, el movimiento de la cabeza contra la almohada puede aplastar y separar los rizos.

Una opción consiste en recoger suavemente el cabello en la parte superior de la cabeza con una liga que no quede demasiado apretada.

Esta técnica suele conocerse como piña.

También puedes utilizar una funda de almohada de superficie lisa o proteger el cabello con un gorro diseñado para dormir.

El objetivo es disminuir la fricción y evitar comprimir los rizos durante varias horas.

Cómo recuperar los rizos al día siguiente

No siempre necesitas lavar nuevamente el cabello para recuperar la definición.

Algunas zonas pueden arreglarse humedeciendo ligeramente los mechones.

Puedes:

1. Humedece tus manos o utiliza un atomizador.
2. Aplica una pequeña cantidad de producto si es necesario.
3. Haz scrunch en las zonas que perdieron definición.
4. Deja secar.

No es necesario empapar todo el cabello si solamente algunos rizos necesitan retoque.

¿Cómo hidratar el cabello rizado?

El acondicionador utilizado durante el lavado suele ser la base de la hidratación y suavidad del cabello.

Si notas que las puntas permanecen ásperas o difíciles de manejar, también puedes utilizar periódicamente una mascarilla acondicionadora siguiendo las indicaciones del producto.

Sin embargo, utilizar más producto no siempre significa obtener mejores resultados.

Si el cabello comienza a sentirse pesado, sin movimiento o con residuos visibles, puede ser necesario simplificar la rutina y lavar adecuadamente el cabello.

¿El aceite hidrata el cabello?

Los aceites pueden ayudar a mejorar la sensación y apariencia del cabello y reducir la fricción, pero no sustituyen el agua ni un acondicionador.

Por eso no conviene depender únicamente del aceite cuando el cabello se siente seco.

Si decides utilizarlo, comienza con unas pocas gotas en medios y puntas para evitar dejar los rizos demasiado pesados.

Evita utilizar demasiados productos

Las redes sociales pueden mostrar rutinas con una gran cantidad de productos, pero no todas las personas necesitan lo mismo.

Una rutina básica podría incluir:

• Shampoo.
• Acondicionador.
• Un producto para definir.

A partir de ahí puedes añadir o quitar productos dependiendo de cómo responda tu cabello.

Si utilizas crema, acondicionador sin enjuague, espuma, gel, aceite y varios tratamientos simultáneamente, puede resultar difícil saber cuál realmente te funciona.

¿Qué hacer si los rizos pierden volumen?

Cuando el cabello queda demasiado pesado, revisa la cantidad de producto que estás utilizando.

También puedes intentar:

• Aplicar menos crema para peinar.
• Evitar productos muy pesados cerca de las raíces.
• Secar parte del cabello con la cabeza inclinada.
• Utilizar espuma en lugar de productos muy densos.
• Eliminar periódicamente la acumulación de productos mediante un lavado adecuado.

El equilibrio entre definición y volumen depende de tus preferencias.

¿Cada cuánto cortar las puntas?

No existe una fecha obligatoria para todas las personas.

Puede ser momento de realizar un corte cuando notes:

• Puntas abiertas.
• Puntas muy ásperas.
• Nudos constantes en los extremos.
• Dificultad para mantener la forma del corte.
• Zonas dañadas que se rompen con facilidad.

Cortar las puntas dañadas no hace que el cabello crezca más rápido desde la raíz, pero puede mejorar su apariencia y reducir la rotura en los extremos.

Si te interesa este tema, también puedes consultar nuestra guía sobre cómo cuidar el cabello mientras lo dejas crecer.

¿Qué pasa si utilizas plancha o secadora?

Puedes utilizar herramientas de calor ocasionalmente, pero las temperaturas elevadas pueden dañar la fibra capilar cuando se usan con demasiada frecuencia.

Si decides alisar o secar el cabello con calor:

• Evita utilizar herramientas sobre cabello empapado, salvo que el dispositivo esté diseñado específicamente para ello.
• Utiliza un protector térmico adecuado.
• Evita repetir muchas pasadas sobre la misma sección.
• No utilices más temperatura de la necesaria.

Después de varios usos intensos de calor puedes notar que algunos rizos dejan de recuperar completamente su forma.

Peinados para proteger el cabello rizado

Algunos peinados pueden ayudar a mantener el cabello recogido y reducir la manipulación durante el día.

Entre las opciones se encuentran:

• Trenzas sueltas.
• Coletas bajas.
• Recogidos sencillos.
• Moños que no queden demasiado tensos.

Evita mantener constantemente peinados muy apretados que generen tensión sobre el cabello y el cuero cabelludo.

Si buscas diferentes formas de recogerlo, consulta también cómo hacer trenzas.

Errores comunes al cuidar el cabello rizado

Desenredarlo con fuerza

Tirar de los nudos puede provocar rotura. Trabaja lentamente desde las puntas hacia arriba.

Frotarlo con la toalla

Presiona para retirar agua en lugar de frotar rápidamente el cabello.

Utilizar demasiado producto

Más crema o gel no necesariamente significa más definición.

Tocar los rizos mientras se secan

Espera hasta que estén secos antes de separar o acomodar demasiado el cabello.

Usar calor muy elevado constantemente

Las herramientas calientes pueden debilitar el cabello cuando se utilizan de manera excesiva.

Comparar tus rizos con los de otras personas

El diámetro, densidad, longitud y patrón del cabello varían mucho de una persona a otra.

Una rutina que funciona perfectamente para alguien más puede necesitar ajustes para tu cabello.

Rutina sencilla para cabello rizado

Si estás comenzando y no sabes qué hacer, puedes probar esta rutina básica:

1. Lava principalmente el cuero cabelludo.
2. Aplica acondicionador de medios a puntas.
3. Desenreda suavemente con el cabello húmedo.
4. Enjuaga.
5. Aplica una pequeña cantidad de producto para definir.
6. Haz scrunch.
7. Retira el exceso de agua con una camiseta o microfibra.
8. Deja secar al aire o utiliza difusor a temperatura moderada.
9. No manipules demasiado los rizos hasta que estén secos.

Después observa el resultado durante varios lavados y ajusta solamente aquello que realmente lo necesite.

En resumen: cómo cuidar el cabello rizado

Cuidar el cabello rizado no requiere una rutina excesivamente complicada. Lo más importante es lavarlo de acuerdo con sus necesidades, mantenerlo acondicionado, desenredarlo con suavidad y evitar la fricción innecesaria.

Aplica los productos de definición cuando el cabello todavía está húmedo, deja que los rizos se formen sin manipularlos constantemente y limita el uso excesivo de herramientas calientes.

Con el tiempo podrás identificar qué cantidad de producto, frecuencia de lavado y técnica de secado funcionan mejor para tus propios rizos.