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Qué es Glosofobia: miedo a hablar en público

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Glosofobia

¿Qué es Glosofobia?

Se define como glosofobia al miedo de hablar en público, se manifiesta en diferentes grados.

Si alguna vez has sentido temor y nerviosismo al exponer un tema frente a tus compañeros de clase o de trabajo es importante que revises algunos de los síntomas que mencionamos en esta nota, para descartar esta posibilidad y/o empezar a tratar este padecimiento.

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Se registra que un alto porcentaje de la población sufre de glosofobia, así que te invitamos a leer los síntomas que se presentan al estar hablando en público para que puedas orientar a alguna persona que los presente,

  • Voz tensa o temblorosa
  • Sudoración
  • Estrés
  • Aceleración en el ritmo cardiaco
  • Movimientos desesperados
  • Ansiedad

Para poder crecer personal y profesionalmente debes tomar tratamiento o algunas de las siguientes medidas

  • Tomar cursos de oratoria
  • Practicar tu tema delante del espejo
  • Sentirte seguro de ti mismo
  • Omitir el miedo a los comentarios de los demás
  • Elevar tu nivel de confianza
  • Medicación

Es importante que no te sientas mal, ya que muchas personas lo padecen y las causas pueden ser variadas, lo importante es romper con cualquier limitación que se ponga en tu camino hacia el éxito.

Te presentamos unas técnicas de cómo hablar en público que te ayudarán a tener éxito en tu discurso y a vencer el miedo.

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